Úvodní konzultace a tvorba individuálního plánu

Popis služby

Než se do čehokoliv pustíme, chceme Vám opravdu porozumět. Nevíte, co se s vámi děje, ale necítíte se dobře? Máte úzkosti, dlouhodobý stres, nespavost nebo pocit, že vám chybí energie a motivace? Na první konzultaci vám pomůžeme pochopit, co se ve vašem těle a mysli skutečně děje, a navrhneme konkrétní řešení. Co během konzultace řešíme: - úzkosti, panické ataky, dlouhodobý stres - deprese, zhoršená nálada, ztráta motivace - nespavost, nekvalitní spánek, časté probouzení - chronická únava, vyčerpání, vyhoření - problémy se soustředěním a pamětí - závislosti (např. nikotin, alkohol, přejídání) - psychosomatické potíže (napětí v těle, tlak, bolesti bez jasné příčiny) Co získáte: - individuální pohled na váš psychický stav - doporučení konkrétního postupu - návrh vhodné terapie (např. Exomind, psychoterapie, coaching, ...) Naším cílem není vás „zařadit do diagnózy“, ale pochopit souvislosti mezi vaším nervovým systémem, psychikou a tělem. Pro koho je konzultace vhodná: - pokud se necítíte dobře a nevíte proč - pokud vám běžná řešení nepomohla - pokud hledáte řešení bez léků nebo jejich doplnění - pokud chcete zlepšit svůj spánek, náladu a celkový wellbeing Stačí si rezervovat termín a udělat první krok. Na základě rozhovoru navrhneme individuální plán péče. *cena vstupní konzultace bude odečtena z ceny plánu