Co je migréna?

 

Migréna je chronické neurologické onemocnění charakterizované opakovanými záchvaty bolesti hlavy.

 

Nejčastěji se projevuje:

• pulzující bolestí hlavy,

• bolestí na jedné straně hlavy,

• nevolností nebo zvracením,

• citlivostí na světlo,

• citlivostí na zvuky,

• zhoršením při fyzické aktivitě.

​

U části pacientů se před bolestí objevuje také migrenózní aura, například:

• záblesky před očima,

• výpadky zorného pole,

• mravenčení končetin,

• poruchy řeči.

​

Co se při migréně děje v mozku?

 

Migréna nevzniká proto, že by člověka "jen bolela hlava". Jde o komplexní změny v nervovém systému.

 

Mozek je citlivější na podněty

Lidé s migrénou mají často citlivější nervový systém.

 

Mozek může přehnaně reagovat na:

• světlo,

• hluk,

• pachy,

• hormonální změny,

• nedostatek spánku,

• stres.

​

Proto se během migrény může zdát běžné světlo nebo zvuky téměř nesnesitelné.

​

Trigeminovaskulární systém

 

Při migréně dochází k aktivaci trigeminovaskulárního systému.

To vede k uvolňování látek, které způsobují:

• zánětlivou reakci kolem cév,

• přenos bolestivých podnětů,

• vznik typické migrenózní bolesti.

Právě proto migréna není jen bolestí svalů nebo krční páteře.

​

Kortikální šířící se deprese

 

U pacientů s aurou dochází ke krátkodobé změně elektrické aktivity mozkové kůry.

​

Tento jev se označuje jako kortikální šířící se deprese a vysvětluje například:

• poruchy vidění,

• mravenčení,

• poruchy řeči před začátkem bolesti.

​

Mozek zůstává citlivější i mezi záchvaty

 

Výzkumy ukazují, že u lidí s migrénou může být nervový systém citlivější i mimo samotný záchvat.

Proto může být důležité zaměřit se nejen na léčbu akutní bolesti, ale také na prevenci.

​

Co migrénu nejčastěji spouští?

 

Každý člověk má jiné spouštěče.

​

Mezi nejčastější patří:

• dlouhodobý stres,

• náhlé uvolnění po stresu,

• nedostatek spánku,

• nepravidelné stravování,

• dehydratace,

• hormonální změny,

• alkohol,

• některé potraviny,

• intenzivní světlo,

• silné pachy.

​

Jak poznat migrénu?

 

Migréna se od běžné bolesti hlavy liší tím, že bývá:

• silnější,

• pulzující,

• často jednostranná,

• zhoršuje se pohybem,

• bývá spojena s nevolností,

• doprovází ji citlivost na světlo nebo hluk.

​

Pokud se bolesti pravidelně opakují, je vhodné neurologické vyšetření.

​

Kdy je potřeba navštívit neurologa?

 

Doporučujeme objednat se, pokud:

• se bolesti opakují,

• migréna omezuje váš běžný život,

• potřebujete léky stále častěji,

• objevují se nové neurologické příznaky,

• bolest je výrazně jiná než dříve,

• bolesti hlavy začaly náhle a velmi intenzivně.

​

Jak probíhá diagnostika v MindGlow Clinic?

 

Cílem není pouze potvrdit migrénu, ale také vyloučit jiné příčiny bolestí hlavy.

Součástí může být:

• neurologické vyšetření,

• podrobná anamnéza,

• analýza spouštěčů migrény,

• doporučení zobrazovacích vyšetření,

• vytvoření individuálního léčebného plánu.

​

Jak lze migrénu léčit?

 

Léčba závisí na četnosti a závažnosti obtíží.

​

Neurologická léčba

Neurolog doporučí vhodnou akutní i preventivní léčbu podle typu migrény.

 

Úprava životního stylu

Velkou roli hraje:

• pravidelný spánek,

• dostatečný pitný režim,

• pravidelná strava,

• pohyb,

• omezení známých spouštěčů.

​

Fyzioterapie

Pokud se na obtížích podílí napětí krční páteře nebo svalů, může fyzioterapie významně pomoci snížit jejich intenzitu.

​

Psychoterapie

Chronický stres patří mezi nejčastější spouštěče migrény. Psychoterapie pomáhá zvládat stres a zlepšit celkovou odolnost organismu.

​

Co můžete udělat už dnes?

• Dodržujte pravidelný spánkový režim.

• Nevynechávejte jídlo.

• Dostatečně pijte.

• Naučte se rozpoznat své spouštěče.

• Omezte dlouhodobý stres.

• Veďte si migrenózní deník.

​

Nejčastější otázky o migréně

 

Jaký je rozdíl mezi migrénou a běžnou bolestí hlavy?

Migréna je neurologické onemocnění. Na rozdíl od běžné bolesti hlavy bývá silnější, pulzující, často jednostranná a bývá spojena s nevolností nebo citlivostí na světlo a zvuky.

 

Co je migréna s aurou?

Migréna s aurou je forma migrény, při které se před bolestí mohou objevit poruchy vidění, mravenčení končetin nebo poruchy řeči. Aura obvykle trvá několik minut až jednu hodinu.

 

Může stres způsobovat migrénu?

Stres patří mezi nejčastější spouštěče migrény. U některých lidí se záchvat objeví během stresového období, u jiných naopak po jeho odeznění.

 

Dá se migréně předcházet?

Ano. U mnoha pacientů pomáhá kombinace preventivní léčby, pravidelného režimu, kvalitního spánku, pohybu a omezení známých spouštěčů.

 

Kdy bych měl navštívit lékaře?

Pokud se bolesti hlavy pravidelně opakují, výrazně ovlivňují váš život nebo se objeví nové neurologické příznaky, doporučujeme neurologické vyšetření.

 

Objednejte se na konzultaci

 

Migréna nemusí řídit váš život.

V MindGlow Clinic Prague vám pomůžeme zjistit, proč se migrény objevují, vyloučit jiné příčiny bolestí hlavy a navrhnout individuální plán léčby. Naším cílem je nejen zmírnit bolest při záchvatu, ale především snížit jejich četnost a pomoci vám vrátit se ke kvalitnějšímu životu.